Gesund altern. Longevity einfach gemacht.
Ein Programm für alle ab 50

Seit etwa zwei Jahren beschäftige ich mich intensiv mit dem aktuell sehr populären Gesundheitstrend Longevity, also dem gesunden Altern. Derzeit schreibe ich ein Buch zum gesunden alten und übersetze darin die komplexe Wissenschaft in ein pragmatisches Alltagsprogramm für beruflich und privat geforderte Menschen, insbesondere für die Altersgruppe 50 Plus. Auf der Grundlage des Pareto-Prinzips (80/20-Regel) konzentriert sich mein Ratgeber konsequent auf diejenigen Maßnahmen, die mit überschaubarem Aufwand die maximale Wirkung für die persönliche Gesundheitsspanne erzielen – ganz ohne Verzichtskultur, extremes Biohacking oder medizinische Fachkenntnisse.

In wenigen Wochen finden Sie hier Auszüge aus meinem Buch sowie Materialien zum Download.

Sofern Sie Interesse an eine persönlichen Longevity-Beratung haben, schreiben Sie mich gerne an.